Нат Тит - Как есть осознанно
Описание книги:
Бесспорно, каждый человек знает о том, как нужно есть. Эта привычка укореняется в нас с самого первого дня рождения.
Автор этой работы Тит Нат Хан предлагает читателям взглянуть на свое питание тарелку, кухню и даже мытье посуды другими глазами...
Всё можно изменить к лучшему, если осознать - вкус еды, качество жизни, состояние здоровья...
Автор открывает перед читателями эффективные и простые правила осознанной жизни, которая наполнит вас здоровьем и настоящим чувством насыщения...
