Аллен Карр - Легкий способ жить без тревог и волнений
Описание книги:
Аллен Карр успешно применил разработанную им методику для избавления от табакокурения, но вскоре понял, что она может помочь и для избавления от других психологических проблем. В частности, для борьбы с алкоголизмом и ожирением.
Кроме того, люди зачастую страдают и тревожными расстройствами из-за которых их жизн превращается в ад. Всё это идет от навязанных обществом стереотипов, шаблонов и т.д., которые оказывают постоянно давление на людей.
Благодаря этой книге можно осознать и избавиться от давления этой массовой культуры, найти свой смысл жизни, научиться преодолевать стрессы и напрасные волнения...
